哺乳期女性若存在乳汁分泌不足的情况，通常可以在医生指导下使用通草、王不留行等中药，或遵医嘱服用甲氧氯普胺片等西药，同时也可通过鲫鱼汤等食物辅助调理。具体用药需由医生评估后选择，不可自行盲目使用。
1、通草
通草具有清热利尿、通气下乳的功效，常用于改善产后乳汁不下或乳汁稀少的症状。其药性平和，常与王不留行、穿山甲等药材配伍使用，但需注意脾胃虚寒者慎用。
2、甲氧氯普胺片
该药为多巴胺受体拮抗剂，可通过促进催乳素分泌间接增加泌乳量，但可能引起头晕、嗜睡等副作用，哺乳期使用需严格遵医嘱，通常不建议长期服用。
3、鲫鱼汤
鲫鱼富含优质蛋白，炖汤食用可补充营养、促进乳汁分泌。建议选择少油清炖方式，可搭配通草等药材增强效果，但高尿酸血症患者需控制摄入量。
日常应注意保持充足睡眠和情绪稳定，哺乳前后适当热敷按摩乳房。若乳汁分泌持续不足或伴有乳房胀痛、发热等症状，需及时到妇产科就诊排查乳腺炎等疾病，避免自行滥用药物影响母婴健康。