怀孕期间通常可以适量食用扇贝，但需注意烹饪方式及个人体质。扇贝富含蛋白质、锌、硒等营养成分，对孕妇和胎儿有一定益处，但需注意潜在风险。
扇贝属于海鲜类食物，含有优质蛋白质及不饱和脂肪酸，可为孕妇提供必需营养。其含有的锌元素有助于胎儿神经系统发育，硒元素则具有抗氧化作用。但需确保扇贝完全煮熟，以杀灭可能存在的致病菌或寄生虫。未充分加热的扇贝可能携带副溶血性弧菌等病原体，易引发胃肠道感染。此外，部分海域出产的扇贝可能存在重金属污染风险，建议选择正规渠道购买。
对海鲜过敏的孕妇应避免食用，既往有过敏史者更需谨慎。若食用后出现皮肤瘙痒、呼吸急促等过敏症状，应立即停止摄入并及时就医。同时要注意控制摄入量，过量食用可能增加肝肾代谢负担。
建议孕妇在产检时咨询产科医生，根据自身健康状况调整饮食结构。日常可搭配其他优质蛋白来源如禽肉、豆制品等，保证营养均衡。注意观察食用后的身体反应，出现不适及时就诊处理。