低压81mmHg属于正常血压范围。正常成年人的舒张压应在60~89mmHg之间,因此该数值处于正常区间内。
血压分为收缩压和舒张压,其中舒张压即低压。健康成年人的血压标准为收缩压小于120mmHg,舒张压小于80mmHg,但收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg属于正常高值血压。低压81mmHg虽在正常范围内,但接近正常高值的上限,需关注血压变化趋势。部分人群在情绪激动、运动后或测量时间不同可能出现短暂性血压升高,但通常可自行恢复。
建议日常通过低盐饮食、规律运动、控制体重等方式维持血压稳定。若多次测量发现血压持续接近或超过130/85mmHg,或伴有头晕、头痛等症状,应及时就医评估。家庭自测血压时需保持静息状态,避免测量误差。