肺功能不佳通常可以吃高蛋白食物、富含维生素C的食物、润肺化痰的食物等,但若存在感染或需药物治疗,应在医生指导下使用氨茶碱片、盐酸溴己新片、阿莫西林胶囊等。
1、高蛋白食物
肺功能不佳可能导致机体消耗增加,适量摄入鱼肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白有助于维持肌肉力量,促进组织修复。这类食物易消化吸收,不会加重胃肠负担,适合慢性肺部疾病患者长期食用。
2、富含维生素C的食物
柑橘类水果、猕猴桃、西兰花等富含维生素C,具有抗氧化作用,可增强呼吸道黏膜防御能力。维生素C还能促进胶原蛋白合成,对维持肺泡弹性有一定帮助,建议每日摄入量不低于100mg。
3、润肺化痰的食物
雪梨、银耳、百合等食物富含黏液质成分,可缓解干咳、咽干等症状。中医认为这类食材具有滋阴润燥功效,对于慢性支气管炎、肺气肿等疾病伴随的痰少质黏症状有辅助改善作用。
日常需避免辛辣刺激、油腻食物,减少气道刺激。建议每天饮水1500-2000ml以稀释痰液,配合腹式呼吸训练增强膈肌力量。若出现持续咳嗽、呼吸困难加重等情况,应及时到呼吸内科就诊,避免自行服用止咳药物掩盖病情。