风寒头疼通常可以吃风寒感冒颗粒、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒等药物，也可适当饮用生姜红糖水、葱白水等辅助缓解症状，但用药需遵医嘱。
1、风寒感冒颗粒
风寒感冒颗粒由麻黄、葛根、桂枝等组成，具有解表发汗、疏风散寒的功效。适用于风寒感冒引起的头痛、发热、恶寒等症状，能够缓解因风寒侵袭肌表导致的气血运行不畅。
2、荆防颗粒
该药含荆芥、防风、羌活等成分，可发汗解表、散风祛湿。对于风寒夹湿引起的头痛如裹、周身酸重等情况效果较好，能通过祛除体表风寒湿邪改善头部胀痛。
3、正柴胡饮颗粒
此药包含柴胡、陈皮、防风等药材，具有解表散寒、和胃止痛的作用。适合外感风寒初期伴有头痛、鼻塞、咽痒的患者，可调节营卫之气减轻头部不适。
4、生姜红糖水
取生姜3-5片与红糖15g加水煮沸，趁热饮用能发散风寒。生姜辛温可驱散体表寒邪，红糖甘温补益中焦，两者合用能辅助改善风寒头痛伴鼻塞的症状。
5、葱白水
葱白5根切段煮沸后饮用，其辛温特性可通阳散寒。葱白含有挥发油成分，能刺激微循环，缓解因寒邪凝滞引起的头部紧痛感。
出现风寒头疼时需注意头部保暖，避免吹风受凉。饮食宜选择温热易消化的粥类，忌食生冷瓜果。若服药3天后头痛无缓解或出现高热、呕吐等情况，应及时到中医内科就诊。用药期间不宜同时服用滋补性中药，以免影响祛邪效果。