经期泡脚的健康风险通常与水温过高、时间过长或存在特定疾病有关。例如可能加重经期不适、诱发感染或影响血液循环，具体需结合个人身体状况判断。
1、水温过高或时间过长
经期泡脚时若水温超过40℃或浸泡超过20分钟，可能因局部血管扩张导致盆腔充血加重，部分人群会出现经血量增多、经期延长等现象。尤其是本身存在月经过多史的女性，可能因血液循环加速而引发头晕、乏力等不适。
2、妇科疾病影响
患有子宫肌瘤、子宫内膜异位症或盆腔炎等妇科疾病时，高温泡脚可能刺激病灶部位，导致下腹坠胀感加剧。例如子宫腺肌症患者在经期泡脚后，可能因前列腺素分泌增加而出现痛经程度加重的情况。
3、心血管系统负担
对于合并静脉曲张、高血压或心脏功能不全的人群，长时间高温泡脚可能引起下肢静脉回流受阻，增加心脏负荷。曾有案例显示冠心病患者经期泡脚时发生胸闷、心悸等不适症状。
4、皮肤屏障受损
经期女性免疫力相对较低，若足部存在伤口、真菌感染或湿疹等问题，泡脚可能造成继发感染。特别是糖尿病患者，因末梢神经感觉减退，更易发生烫伤后感染扩散的情况。
经期泡脚建议选择38-40℃温水，持续时间控制在15分钟以内。泡脚后应及时擦干双脚，避免受凉。既往有妇科疾病、循环系统疾病或皮肤病变者，应提前咨询专科医师。若泡脚后出现经量骤增、剧烈腹痛或心悸等异常症状，需立即停止并就医检查。