女人肾不好可能会引起腰疼，但腰疼并不一定都是肾脏问题导致的。腰痛的原因较多，需结合具体症状及相关检查综合判断。
1、肾脏疾病
肾脏位于腰部两侧，当出现肾结石、肾炎、肾盂肾炎等疾病时，可能因炎症刺激、结石嵌顿或肾脏肿胀牵拉包膜而引发腰部钝痛、绞痛或叩击痛，常伴随血尿、尿频、发热等症状。例如，肾结石引起的疼痛多为阵发性剧痛，可向会阴部放射。
2、肌肉骨骼问题
久坐、腰椎间盘突出、腰肌劳损等引起的腰痛多与体位改变、活动劳累相关，表现为酸胀感或僵硬感，通过休息、理疗可缓解。这类疼痛通常局限于脊柱两侧肌肉，无尿路症状。
3、妇科疾病
盆腔炎、子宫肌瘤、附件囊肿等妇科疾病可能引起下腰部坠痛，多伴有月经异常、阴道分泌物增多等症状，疼痛位置通常靠近骶尾部而非肾区。
若腰痛持续不缓解或伴随血尿、水肿、发热等症状，建议及时就医完善尿常规、泌尿系超声、腰椎X线等检查。日常应注意避免久坐久站，适度锻炼腰背肌，疼痛发作期需卧床休息，避免盲目服用止痛药掩盖病情。