免疫系统通常由免疫器官、免疫细胞和免疫活性物质等部分组成，共同维持机体的防御功能。
1、免疫器官
免疫器官包括骨髓、胸腺、脾脏和淋巴结等。骨髓是免疫细胞生成和分化的主要场所，胸腺负责T淋巴细胞的成熟。脾脏能够过滤血液中的病原体，并参与免疫应答。淋巴结则通过淋巴液循环捕获外来抗原，激活淋巴细胞。
2、免疫细胞
免疫细胞主要包括淋巴细胞、吞噬细胞等。T淋巴细胞负责识别并攻击被病毒感染的细胞，B淋巴细胞可分化成浆细胞并分泌抗体。吞噬细胞如中性粒细胞和巨噬细胞，能直接吞噬并消化病原体。自然杀伤细胞则能快速消灭异常细胞。
3、免疫活性物质
免疫活性物质涵盖抗体、补体蛋白和细胞因子等。抗体由浆细胞分泌，可特异性结合抗原并标记病原体。补体系统通过级联反应协助清除病原微生物。细胞因子如干扰素和白介素，可调节免疫细胞的活性和增殖。
日常应保持均衡饮食、规律作息和适度运动，有助于维持免疫系统正常功能。若出现反复感染或免疫异常症状，建议及时就医检查，并在医生指导下进行干预。