挠脚心对身体是否有益需视具体情况而定。适当刺激脚心可能产生一定的生理反应，但过度或不当操作可能引发不良反应。脚底分布着丰富的神经末梢和反射区，不同人群的敏感度和承受力存在个体差异。
适当刺激脚心可能促进局部血液循环，部分人群在专业按摩师的规范操作下，可能感受到暂时的放松效果。这种现象与神经末梢受到良性刺激后引发的生理性反应有关。但需注意刺激力度应控制在皮肤可承受范围内，避免造成表皮损伤。
脚底皮肤较薄且敏感，过度挠抓可能引发皮肤屏障受损，增加细菌感染风险。对于患有足癣、湿疹等皮肤病患者，外界刺激可能加重原有病症。糖尿病等周围神经病变患者因末梢感觉迟钝，更需避免不当刺激。若出现皮肤红肿、破溃或持续瘙痒等症状，应及时到皮肤科就诊检查。日常足部护理建议选择温和的清洁方式，保持足部干燥卫生更为重要。