橘子是否属于发物通常需要根据个人体质进行判断。对于部分人群来说，橘子可能具有类似发物的特性，但并非所有人均需避免食用。
1、湿热体质
橘子性温，过量食用可能加重体内湿热。若本身存在口干舌燥、咽喉肿痛等症状，大量吃橘子可能诱发或加重不适。这类人群可减少摄入量，并适当搭配清热食物如梨、冬瓜等。
2、健康人群
对于体质平和或无明显湿热表现的人群，橘子富含维生素C和膳食纤维，适量食用有助于补充营养、促进消化。每天1-2个橘子通常不会引发不良反应。
3、过敏体质
部分人对柑橘类水果过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应。此类情况需避免食用橘子及相关制品，必要时可进行过敏原检测。
日常食用橘子时应注意控制摄入量，避免空腹大量进食。若食用后出现明显不适，建议调整饮食结构或咨询中医师辨证调理体质。