男性性功能障碍的改善方法通常包括生活方式调整、心理治疗、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等，需根据具体病因选择干预措施。患者应就医明确病因后制定个体化方案。
1、生活方式调整
保持规律作息、适度运动及戒烟限酒有助于改善血液循环。均衡饮食中可增加富含锌元素的海产品或坚果类食物，减少高脂高糖摄入。肥胖者需控制体重，糖尿病患者需严格监测血糖水平。
2、心理治疗
针对焦虑或抑郁引起的功能障碍，认知行为疗法可帮助患者纠正错误性观念。伴侣共同参与的婚姻咨询能改善沟通质量，减轻心理压力。放松训练如冥想可缓解紧张情绪。
3、药物治疗
磷酸二酯酶5抑制剂类药物如西地那非片、他达拉非片等能增强勃起功能，需在医生指导下使用。睾酮替代治疗适用于雄激素缺乏者，但前列腺癌患者禁用。部分中成药如复方玄驹胶囊需辨证使用。
4、物理治疗
真空负压装置通过负压促进阴茎充血，配合收缩环维持勃起状态。低能量冲击波治疗可促进局部血管新生，改善组织血供。生物反馈疗法能帮助患者掌握盆底肌控制技巧。
5、手术治疗
阴茎血管重建术适用于动脉性勃起障碍的特定病例。严重器质性病变者可选择阴茎假体植入术，术后需注意预防感染。静脉结扎术需严格掌握适应证，术后存在复发可能。
存在性功能障碍时应尽早就诊泌尿外科或男科，完善激素检测、夜间勃起监测等检查。切忌自行购买壮阳保健品，某些非法添加西药成分的产品可能引发心血管风险。治疗过程中需保持耐心，多数患者通过规范干预可获得改善。