安全期避孕的成功率通常为76%-88%，但实际效果因人而异且存在较大失败风险。其可靠性较低，一般不推荐作为主要避孕方式。
安全期避孕主要通过推算月经周期中的非排卵期来避免怀孕，但女性排卵时间易受多种因素影响。例如情绪波动、环境变化、疾病或药物作用可能导致排卵提前或延后，导致安全期计算失误。部分女性本身存在月经周期不规律，这会使排卵期推算更加困难。此外，精子在女性生殖道内可存活3-5天，即便在推算的安全期内同房，仍可能因精子存活时间覆盖后续排卵期而受孕。
建议采取更可靠的避孕措施，如正确使用避孕套（成功率约85%-98%）或口服短效避孕药（有效率约99%）。若已使用安全期避孕法，建议在同房后14天进行早孕检测。不同避孕方式各有优缺点，具体选择应结合个人健康状况、生育需求等因素，在妇科医生指导下进行科学避孕规划。