末次月经是指女性怀孕前最后一次月经来潮的第一天，通常简称为LMP。这一时间点对计算预产期和评估胎儿发育进度有重要参考价值。
末次月经是妇产科评估妊娠周期的基础指标。临床上普遍采用末次月经首日加280天的方法推算预产期，这种方法适用于月经周期规律的女性。对于月经周期紊乱者，医生会结合早期超声测量胎儿头臀径等数据来校正预产期。在孕早期检查时，通过对比末次月经日期与超声检测的胚胎发育情况，可有效判断胚胎发育是否与孕周相符。若发现两者存在明显差异，可能提示胚胎发育异常或受孕时间计算误差，需进一步检查确认。
建议孕妇在确诊怀孕时准确回忆并记录末次月经时间。月经周期不规律的女性应尽早进行超声检查确认孕周，孕期定期监测胎儿发育指标。所有预产期推算和胎儿评估都应在专业医师指导下进行，避免自行估算可能产生的误差。