小龙虾通常被认为性平或微寒，不同体质的人群食用后可能会有不同的感受。中医理论中食物的寒热属性与其生长环境、营养成分有关，具体需结合个人体质判断。
小龙虾属于水生动物，其生长的水域环境偏阴，因此中医多将其归为性平或微寒的范畴。这类性质的食物具有滋阴润燥的特点，适量食用有助于缓解体内燥热。但部分人群食用后可能出现腹胀、腹泻等不适，这可能与体质偏寒或消化功能较弱有关。
日常食用时可搭配生姜、紫苏等温性调料中和寒性。若本身存在脾胃虚寒、手足不温等情况，建议控制摄入量，观察食用后的身体反应。若出现明显不适，应及时调整饮食结构。