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甲亢患者能否食用鱼肉?

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

甲亢患者一般可以适量食用鱼肉,但需注意鱼类选择和摄入量。鱼肉含有丰富的优质蛋白和多种营养素,适量摄入有助于补充身体所需营养,但需结合病情调整饮食。

甲亢患者由于甲状腺激素分泌过多,常伴有代谢亢进、蛋白质分解增加等情况。鱼肉中的优质蛋白有助于维持肌肉和器官功能,促进身体修复。建议选择低碘的淡水鱼,如鲈鱼、鲫鱼等,避免高碘海鱼如带鱼、三文鱼,以防碘摄入过多刺激甲状腺。烹饪方式以清蒸、水煮为主,避免油炸或辛辣调料加重代谢负担。

若患者合并肾功能异常,需限制高蛋白食物的摄入量。对海鲜过敏者应避免食用鱼类。日常饮食还需减少海带、紫菜等高碘食物,保持营养均衡。建议在医生指导下制定个体化饮食方案,配合抗甲状腺药物规范治疗,并定期监测甲状腺功能指标。

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