高压即收缩压，139mmHg属于正常高值范围，尚未达到高血压的诊断标准。通常情况下，收缩压的正常范围为90-139mmHg，但需结合具体情况判断。
若偶尔一次测量血压为139mmHg，可能与情绪波动、运动后测量或测量误差有关。建议在静息状态下多次测量，若连续三次不同时间测量均超过135mmHg，需警惕血压异常趋势。对于患有糖尿病、慢性肾病等基础疾病的人群，血压控制目标更为严格，此时139mmHg可能提示需要干预。日常应注意减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5g以内，同时保持每周150分钟中等强度运动。
建议使用经过认证的电子血压计，测量前静坐5分钟，双脚平放地面，袖带与心脏保持同一水平。若伴随头痛、眩晕等症状，或家庭自测血压持续超过135/85mmHg，应及时到心血管内科就诊，通过24小时动态血压监测明确诊断。40岁以上人群建议每年至少进行一次血压筛查。