燕麦一般不属于发物。传统中医认为发物多指易诱发过敏或加重皮肤疮疡类疾病的食物，而燕麦性味平和，多数人群可正常食用。但具体是否会引起不适需结合个人体质判断。
从中医理论来看，发物通常具有辛温发散的特性，如海鲜、羊肉等食材。燕麦作为谷物类食品，其性味甘平，具有健脾和胃的功效，不会助热生风，也不会诱发或加重疮疡肿毒等病症。现代医学角度分析，燕麦含有丰富的β-葡聚糖和膳食纤维，有助于调节肠道功能，其蛋白质结构不同于常见致敏原，过敏发生率较低。
但需注意，极少数存在燕麦蛋白过敏的特殊体质人群，摄入后可能出现皮肤瘙痒、消化道不适等过敏反应，此类情况应避免食用。日常饮食中建议首次食用燕麦者少量尝试，观察身体反应。若明确存在食物过敏史，建议在医师指导下调整饮食结构。