大众养生网

高压127正常吗?

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

高压即收缩压,127mmHg属于正常高值血压范围。根据中国高血压防治指南,正常血压的标准为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg,而收缩压在120-139mmHg之间属于正常高值。

正常高值血压提示心血管风险较理想血压有所增加,但尚未达到高血压诊断标准。这种情况可能与近期情绪紧张、测量前未充分休息等因素有关,也可能与长期高盐饮食、缺乏运动等不良习惯相关。建议选择上臂式电子血压计,在安静状态下连续监测3天早晚血压,每次测量间隔1分钟取平均值。

若多次测量收缩压持续在130mmHg以上,或伴随头晕、心悸等症状,需及时到心血管内科就诊。日常生活中应注意低盐低脂饮食,每日钠盐摄入不超过5g,每周保持150分钟中等强度运动,并避免吸烟、饮酒等危险因素。通过健康生活方式干预,多数正常高值血压人群可有效延缓进展为高血压。

推荐文章

推荐问答