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咖啡凉了可以喝吗?

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

咖啡凉了通常是可以饮用的,但具体是否能喝需要根据存放时间和保存条件来判断。若未变质且无异常情况,一般不会对健康造成影响,但可能影响口感。

1、未变质

咖啡凉了后若存放时间较短且保存得当,比如在室温下放置不超过2小时或冷藏保存不超过24小时,通常不会滋生大量微生物,此时可以饮用。若咖啡表面未出现絮状物、酸臭味等变质现象,饮用后一般不会引起不适。

2、已变质

若咖啡中加入了牛奶、糖等成分,在室温下放置超过2小时,可能导致微生物大量繁殖。此时咖啡可能出现分层、结块、异味等变质表现,饮用后可能引发腹痛、腹泻等消化道症状,需避免饮用。

3、口感变化

咖啡中的芳香物质会随着温度下降逐渐挥发,凉了的咖啡可能出现酸涩味或苦味加重,影响风味。部分人对温度敏感,饮用凉咖啡可能刺激胃肠道,出现短暂不适,可重新加热后饮用。

饮用凉咖啡时需观察是否变质,并尽量在4小时内喝完。若饮用后出现恶心、腹泻等症状,建议多喝温水并休息。平时可根据个人喜好选择温热或冷藏后的咖啡,避免反复加热影响口感。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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