菠萝的嘌呤含量不高，属于低嘌呤食物。每100克菠萝中的嘌呤含量通常低于15毫克，因此适合大部分人群适量食用。
1、嘌呤含量低
菠萝的嘌呤含量极低，每100克中嘌呤含量约为0.9毫克，远低于高嘌呤食物的标准（如动物内脏、海鲜等）。低嘌呤特性使其在痛风或高尿酸血症患者的饮食中较为安全，不会显著增加尿酸生成。
2、水分及营养成分丰富
菠萝富含水分、膳食纤维和维生素C，有助于促进新陈代谢和尿酸排泄。其含有的菠萝蛋白酶还可能辅助分解蛋白质，但需注意过量摄入可能刺激胃肠道。
3、适量食用原则
虽然菠萝嘌呤含量低，但痛风患者仍需控制摄入量。菠萝中的果糖在过量时可能间接影响尿酸代谢，建议每日食用不超过200克，并避免与高果糖食物同食。
对于痛风或高尿酸人群，日常饮食应以低嘌呤食物为主，同时注意均衡营养。若出现关节疼痛或尿酸水平异常升高，建议及时就医调整饮食方案和治疗计划。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。