孕妇通常不建议自行食用灵芝。灵芝作为中药材，虽然具有一定的药用价值，但其成分复杂，可能对妊娠产生不确定影响，具体是否适用需由专业医师评估判断。
1、成分复杂
灵芝含有三萜类、多糖等多种活性成分，可能通过胎盘影响胎儿发育。动物实验显示部分成分具有调节雌激素作用，可能干扰孕期激素平衡，但目前缺乏足够的人体安全性研究数据。
2、凝血功能影响
灵芝中的腺苷成分可能抑制血小板聚集，增加孕期出血风险。尤其对于孕晚期或存在前置胎盘等情况的孕妇，可能诱发产前出血等并发症。
3、免疫调节作用
灵芝的免疫增强特性可能过度激活母体免疫系统，增加流产风险。孕期免疫系统处于特殊调整状态，过度免疫刺激可能打破母胎免疫耐受机制。
建议孕妇保持均衡饮食，避免自行服用中药材。若确需使用灵芝制剂，应经产科和中医科医师联合评估，严格掌握适应症和服用周期。妊娠期间出现身体不适时，应及时到正规医疗机构就诊，遵循专业诊疗方案。