空腹吃巧克力后腹泻可能与胃肠刺激或食物不耐受有关，一般可通过停止食用、调整饮食、药物治疗等方法缓解症状。若症状持续或加重，建议及时就医。
1、停止食用巧克力
立即停止食用巧克力及其他刺激性食物，避免进一步刺激胃肠道。需注意观察是否伴有恶心、腹痛等症状，及时记录腹泻次数及性状。
2、调整饮食
选择清淡易消化的食物如米粥、面条、蒸苹果等，减少油脂及高糖食物的摄入。可少量多次饮用温盐水或口服补液盐，预防脱水及电解质紊乱。
3、药物治疗
腹泻严重时可遵医嘱使用蒙脱石散吸附肠道毒素，服用双歧杆菌三联活菌散调节菌群，或口服洛哌丁胺减缓肠蠕动。需避免自行滥用止泻药，以免掩盖病情。
4、及时就医
若出现持续水样便、发热、剧烈腹痛或便血等情况，需立即就诊排查急性胃肠炎、乳糖不耐受或食物过敏等问题。医生可能通过便常规、血常规等检查明确病因。
日常应避免空腹食用巧克力、冷饮等刺激性食物，养成规律饮食习惯。腹泻期间注意腹部保暖，避免摄入乳制品及高纤维食物。若反复出现进食后腹泻，建议完善食物不耐受检测或胃肠功能评估。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。