目前没有明确证据表明适量饮用可乐会直接影响精子质量，但长期过量摄入可能通过其他途径间接影响生殖健康。具体情况通常与饮用频率、摄入量以及个人体质等因素有关。
1、咖啡因与糖分影响
可乐中的咖啡因和精制糖含量较高。长期过量摄入咖啡因可能干扰内分泌系统，高糖分则可能引发胰岛素抵抗和代谢紊乱，这些因素可能间接影响睾丸生精功能。研究表明，代谢综合征患者的精子质量普遍低于健康人群。
2、碳酸饮料与营养失衡
频繁饮用碳酸饮料容易产生饱腹感，可能导致膳食结构失衡。锌、硒等微量元素摄入不足会影响精子生成，维生素C和抗氧化物质缺乏可能降低精子活力，这些营养问题可能间接影响生殖系统功能。
3、生活习惯综合作用
长期过量饮用可乐的人群往往伴随久坐、缺乏运动等不良习惯。这些生活方式因素可能共同导致肥胖、血液循环障碍等问题，进而影响阴囊温度调节和睾丸供血，形成对精子质量不利的叠加效应。
日常建议控制可乐摄入量，每周不超过500毫升为宜。保持均衡膳食结构，适量补充坚果、海产品等富含锌元素的食物。若存在长期不育或精液异常情况，建议尽早就诊生殖医学科，通过专业精液分析评估生育能力。