自慰过度可能引发生理性疲劳、生殖系统感染以及性功能障碍等健康风险，建议及时调整习惯并就医检查。若长期存在上述情况，可能对身心健康造成一定影响。
1、生理性疲劳
频繁自慰会导致体力消耗过大，可能引起腰膝酸软、注意力不集中等躯体性疲劳症状。这种情况属于生理性反应，一般通过调整频率、保证充足睡眠即可缓解，必要时可遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等调节神经功能的药物。
2、生殖系统感染
过度摩擦可能造成生殖器黏膜损伤，增加细菌感染风险。临床常见包皮龟头炎、尿道炎等疾病，伴随红肿、灼痛等症状。确诊后可使用头孢克肟片、左氧氟沙星片等抗生素治疗，同时需保持局部清洁干燥。
3、性功能障碍
长期高频刺激可能导致阴茎敏感度下降，出现勃起困难、射精延迟等功能障碍。这种情况可能涉及心理因素，需配合心理疏导，必要时在医生指导下使用他达拉非片、盐酸达泊西汀片等药物改善功能，同时建议进行凯格尔运动锻炼盆底肌。
日常应注意控制自慰频率，建议每周不超过3次。使用温和的清洁方式护理外生殖器，避免使用刺激性洗剂。若出现持续疼痛、异常分泌物或性功能持续异常，应及时到泌尿外科或男科就诊，通过尿常规、生殖器超声等检查明确诊断。