感冒期间通常可以适量食用鸡蛋，但需结合个人身体情况调整。若患者对鸡蛋不过敏且没有明显发热，适量摄入有助于补充营养，促进恢复。
1、鸡蛋的营养价值
鸡蛋含有优质蛋白质、维生素和矿物质，能够为机体提供必要的营养支持，帮助增强免疫力，对抗感冒病毒。尤其在食欲不振时，适量食用鸡蛋可补充能量。
2、感冒期间的消化情况
若患者胃肠功能正常，消化能力未受影响，可将鸡蛋制作成蛋羹、蛋花汤等易消化的形式。但对于伴有恶心、呕吐或腹泻的感冒患者，需暂时减少高蛋白食物的摄入，以免加重消化负担。
3、发热时的饮食调整
感冒伴随高热时，机体代谢加快，过量摄入鸡蛋等富含蛋白质的食物可能增加身体产热。此时建议优先选择清淡、富含水分的食物，待体温下降后再逐步恢复常规饮食。
感冒期间需保持饮食均衡，适当增加水分摄入。若出现持续高热、呼吸困难或症状加重，应及时就医，避免自行调整饮食延误病情。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。