第一次性行为需要注意卫生清洁、避孕措施以及沟通交流等问题，以减少健康隐患并确保双方的身心安全。
1、卫生清洁
性生活前后双方需注意清洁外阴及双手，避免病原体感染。女性尿道较短，同房后建议及时排尿以冲刷尿道，降低泌尿系统感染风险。男性需注意清洗包皮垢，避免细菌滋生。清洗时建议使用温水，避免使用刺激性洗液破坏局部菌群平衡。
2、避孕措施
正确使用避孕套是预防意外妊娠和性传播疾病的关键，需全程佩戴并检查是否破损、过期。必要时可遵医嘱服用短效避孕药，但需提前评估禁忌证。体外射精、安全期避孕等方式失败率较高，不建议作为主要避孕手段。
3、沟通交流
充分尊重伴侣意愿，避免强迫性行为。出现明显疼痛或出血需立即停止，疼痛可能与紧张导致的肌肉痉挛有关，建议通过安抚情绪缓解。双方应坦诚交流性健康史，如既往感染史需提前告知，必要时共同进行传染病筛查。
进行性行为前建议学习科学的生理知识，避免因错误认知引发焦虑。若出现持续腹痛、异常出血或发热等症状，需及时到妇科或泌尿科就诊。日常应注意观察月经周期变化，同房后月经延迟超过1周应进行妊娠检测。