心率和心跳并不是完全相同的概念，但两者密切相关。心率是指心脏每分钟跳动的次数，而心跳是心脏收缩和舒张的周期性活动，通常指每一次搏动的过程。
1、定义差异
心率是量化指标，反映心脏跳动的频率，正常成年人在安静状态下一般为60~100次/分钟。心跳则是具体的生理现象，包括心房和心室的收缩舒张动作，以及瓣膜开闭、血液流动等过程。例如，触诊手腕脉搏感受到的搏动即为一次心跳。
2、测量方式
心率可通过电子设备精准测量，如心电图机、智能手环等，直接显示每分钟的搏动次数。心跳的评估则需要结合听诊器检查心音节律、触诊动脉搏动或观察颈静脉波动等方式，重点在于判断搏动是否规律、有无杂音等质量指标。
3、临床意义
异常心率如心动过速（＞100次/分）或过缓（＜60次/分）需结合心电图明确类型，可能提示甲状腺功能亢进、房室传导阻滞等疾病。心跳异常则涉及更多病理机制，如早搏时患者会自觉"心慌"，房颤时出现脉搏短绌，这些情况需通过心脏听诊和动态心电图鉴别。
日常可通过测量桡动脉搏动次数监测心率，但若发现心率持续异常或伴有胸痛、呼吸困难等症状，应及时进行24小时动态心电图、心脏超声等检查。建议定期体检时由医生进行系统的心脏听诊，以便早期发现潜在的心血管问题。