感冒期间可以吃鸭蛋吗？

感冒期间通常可以适量食用鸭蛋。鸭蛋富含优质蛋白质、维生素A、B族维生素以及铁、钙等矿物质，有助于补充营养，增强机体免疫力，促进感冒恢复。但需结合个人体质和症状调整饮食。

若感冒伴随发热、咽痛等症状，建议选择清淡的烹饪方式，如水煮或蒸蛋羹，避免油炸或煎炒加重消化负担。存在胃肠道不适时，可减少食用量或暂时避免，以防影响消化功能。此外，对鸭蛋过敏者应禁止食用。

日常饮食以易消化、营养均衡为主，适当增加饮水量。若感冒症状持续加重或出现高热、呼吸困难等表现，需及时就医进行规范治疗。