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尿酸高患者能否食用皮蛋?

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

尿酸高患者通常可以适量食用皮蛋,但需注意食用量及整体饮食结构。皮蛋的嘌呤含量较低,但钠含量较高,过量摄入可能影响尿酸排泄。

1、嘌呤含量低

皮蛋由鸭蛋加工制成,每100克嘌呤含量通常在25毫克以下,属于低嘌呤食物。尿酸高患者日常饮食中需限制高嘌呤食物(如动物内脏、海鲜),适量摄入低嘌呤的皮蛋一般不会直接导致血尿酸水平明显波动。

2、钠含量较高需控制

皮蛋在制作过程中会添加食盐、氢氧化钠等成分,每100克钠含量可高达600毫克以上。长期过量摄入可能增加高血压风险,同时高盐饮食可能减少尿酸排泄,间接影响病情控制。建议单次食用不超过1个,每周不超过2-3次。

3、其他注意事项

部分传统工艺制作的皮蛋可能含微量铅,长期大量食用存在健康风险。选择正规厂家生产的无铅皮蛋更为安全。此外,若患者合并肾功能异常或痛风急性发作期,应暂时避免食用腌制食品。

尿酸高患者日常需保持均衡饮食,每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄。建议定期监测血尿酸水平,若出现关节红肿热痛等痛风症状,应及时就医并调整饮食方案,在医生指导下进行规范化治疗。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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