血压高压150mmHg属于轻度升高，是否危险需要结合个人情况综合评估。若偶尔出现且无其他不适，通常不严重；若持续升高或伴有头晕等症状，可能存在风险。
1、不危险的情况
如果只是偶尔测得血压高压150mmHg，且没有头晕、头痛、视力模糊等症状，可能与测量误差、情绪紧张或短暂性波动有关。此时建议保持平静状态，多次测量确认，避免剧烈运动和情绪激动，通常无需特殊处理。
2、存在风险的情况
若血压长期处于150mmHg左右，或伴随胸闷、心悸、恶心等异常表现，需警惕高血压引起的心脑血管损伤风险。例如，可能增加动脉硬化、心肌缺血、脑卒中等疾病的发生概率，尤其对于合并糖尿病、高脂血症的人群危害更大。
建议日常监测血压并记录变化，限制钠盐摄入，每日不超过5g。减少高脂肪食物，适当增加芹菜、菠菜等富含钾的蔬菜。避免熬夜和过度劳累，每周进行3~5次有氧运动。若血压持续未改善或出现异常体征，需及时到心血管内科就诊，遵医嘱完善心电图等检查，必要时启动降压药物治疗。