坐月子期间通常不建议喝咖啡，但若偶尔少量饮用且未哺乳，一般影响较小。哺乳期女性饮用咖啡后，咖啡因可能通过乳汁传递给婴儿，需谨慎选择。
1、哺乳期不建议饮用
咖啡中的咖啡因成分可能通过母乳进入婴儿体内，可能影响其睡眠质量或引发烦躁不安。部分婴儿对咖啡因代谢较慢，可能出现持续哭闹、肠胀气等情况。若产妇有喝咖啡习惯，建议哺乳后饮用，并间隔3-4小时再哺乳。
2、非哺乳期可少量饮用
未进行母乳喂养的产妇，在身体恢复良好的情况下，可适量饮用低咖啡因饮品。每日建议不超过150ml，避免空腹饮用，同时观察自身有无心悸、失眠等不适症状。需注意咖啡可能影响铁元素吸收，贫血产妇应避免饮用。
产后饮食建议以营养均衡为主，优先选择温开水、红枣茶等健康饮品。若出现饮用咖啡后母婴异常反应，应及时停止饮用并咨询产科医生。产后恢复期间保持规律作息和良好情绪更为重要。