艾滋病的预防措施主要包括正确使用安全套、避免血液接触、母婴阻断、暴露后预防以及定期检测等，需通过综合手段降低感染风险。
1、正确使用安全套
在性行为中全程规范使用质量合格的安全套，能有效阻隔含有HIV病毒的体液接触，降低性传播风险。同时建议固定性伴侣，避免多性伴或与感染状况不明者发生关系。
2、避免血液接触
不与他人共用注射器、针头等器械，尤其需注意在纹身、打耳洞等操作时使用消毒合格的器具。医务人员需严格遵守防护规范，避免职业暴露。
3、母婴阻断
感染HIV的孕妇需在医生指导下进行抗病毒治疗，通过药物将病毒载量控制在检测不到的水平，可显著降低母婴传播风险。分娩后应避免母乳喂养，选择人工喂养。
4、暴露后预防
若发生高危暴露行为（如无保护性行为、针刺伤等），应在72小时内前往医院评估，及时服用阻断药物（如替诺福韦、拉米夫定等），连续服用28天可有效降低感染概率。
5、定期检测
高危人群应每3个月进行一次HIV抗体检测，早发现早治疗。感染者及时接受抗病毒治疗可将病毒抑制到不可检测水平，从而避免传染他人。
日常需加强艾滋病防治知识学习，消除对感染者的歧视。若存在持续高危行为，可咨询医生评估是否需要采取暴露前预防用药。任何疑似暴露情况均应及早就医，在专业人员指导下进行干预，切勿自行处理。