血压高压100mmHg通常属于正常范围。根据临床标准，正常成人收缩压应维持在90-139mmHg之间，因此该数值未超出正常上限。但需结合具体身体状况和测量条件综合判断。
血压测量结果会受到年龄、情绪波动、测量姿势等多种因素影响。若在静息状态下多次测量均稳定在100mmHg左右，且无头晕、视物模糊等伴随症状，通常无需特殊干预。对于高血压患者，若通过药物控制后收缩压稳定在此范围，说明当前治疗方案有效。部分运动员或体质特殊人群基础血压可能略低于普通标准，但若伴随面色苍白、四肢发冷等循环灌注不足的表现，需排查贫血或甲状腺功能异常。
建议每日固定时间测量血压并记录数值波动情况，避免吸烟、饮咖啡后半小时内测量。保持低盐低脂饮食，每周进行150分钟中等强度有氧运动。若血压突然下降超过20mmHg或出现晕厥等严重症状，应及时到心血管内科就诊，完善动态血压监测和血液生化检查。