孕期通常可以适当泡脚，但需注意控制水温和时间。若孕妇存在妊娠并发症或身体不适，应避免泡脚并及时咨询医生。
泡脚有助于促进下肢血液循环，缓解孕期水肿和疲劳感。水温建议控制在38-40℃，时间不超过20分钟，避免因温度过高或时间过长导致血管过度扩张。选择清洁的泡脚容器，避免添加刺激性中药或精油，防止皮肤过敏或药物成分通过皮肤吸收影响胎儿。
若孕妇存在妊娠期高血压、妊娠糖尿病或前置胎盘等并发症，泡脚可能加重病情。孕晚期腹部增大明显时，长时间保持坐姿泡脚可能引发体位性低血压或宫缩。泡脚后需及时擦干双脚，穿着保暖袜防止受凉，若出现头晕、心悸等异常症状应立即停止。日常可通过抬高下肢、适度运动等方式改善血液循环，出现异常胎动或不适症状需及时产科就诊。