喝咖啡对肾脏是否有影响，通常需要根据饮用量以及个人健康状况进行判断，不能一概而论。适量饮用咖啡一般不会对健康人群的肾脏造成明显负担，但过量饮用可能增加肾脏代谢压力。
1、适量饮用
健康成年人每天饮用1-2杯咖啡（约200-400ml），其中的咖啡因含量通常不会超过安全摄入量。咖啡中含有的多酚类物质可能通过促进排尿帮助维持正常肾脏功能，但尚无明确证据表明其具有直接保护肾脏的作用。需注意饮用时应避免添加过多糖分或植脂末。
2、过量饮用
每日摄入超过400mg咖啡因（约4杯以上）可能刺激交感神经兴奋，导致血压短暂升高，间接增加肾脏负担。长期过量摄入可能造成钙质流失，增加肾结石形成风险。部分代谢功能较差的人群可能出现心悸、尿频等症状，可能干扰肾脏正常调节机制。
3、特殊人群影响
慢性肾病患者由于肾脏排泄能力下降，摄入咖啡因后可能延长其在体内的代谢时间，易出现失眠、血压波动等情况。透析患者需要严格限制液体摄入量，饮用咖啡需计入每日饮水总量。高血压患者过量饮用可能影响血压控制，间接加重肾脏血管压力。
建议健康人群每日咖啡因摄入量不超过400mg，选择纯咖啡饮品并注意补水。已存在肾功能异常、电解质紊乱或心血管疾病者，饮用前应咨询肾内科医师。注意观察饮用咖啡后是否出现尿量异常或水肿加重等情况，必要时进行尿常规和肾功能检查。