有结节者通常应避免高碘食物、高脂肪食物以及辛辣刺激性食物，以免对结节造成不良影响。具体饮食需结合结节类型和医生建议进行调整，不可一概而论。
1、高碘食物
甲状腺结节患者需特别注意限制碘摄入量，如海带、紫菜、海鱼等海产品含有丰富的碘元素。过量碘可能刺激甲状腺组织增生，导致结节增大或功能异常。尤其是伴有甲亢的甲状腺结节患者，更应严格遵循低碘饮食原则。
2、高脂肪食物
动物内脏、肥肉、油炸食品等富含饱和脂肪酸的食物可能影响内分泌平衡。脂肪堆积会促进雌激素分泌，而激素水平异常与乳腺结节、甲状腺结节等疾病发展存在相关性。长期高脂饮食还可能诱发肥胖，增加代谢综合征风险。
3、辛辣刺激性食物
辣椒、花椒、酒精等刺激性食物可能加重局部炎症反应。对于存在呼吸道结节或消化道结节的人群，这类食物可能刺激黏膜组织，导致咳嗽、疼痛等不适症状加重。腌制食品中含有的亚硝酸盐等成分也需避免。
日常应注意保持均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜、水果和优质蛋白。建议结节患者每3-6个月进行专科复查，若出现结节增大、疼痛或压迫症状，应及时到内分泌科或普外科就诊，通过超声检查、病理活检等手段明确性质，必要时进行药物或手术治疗。