贲门炎能否自愈需要根据具体病因进行判断。如果是生理性因素引起的轻度炎症，通过调整生活方式可能自愈；若为病理性因素，则通常无法自行痊愈。
1、生理性原因
贲门炎可能由进食辛辣刺激食物、过量饮酒或长期精神压力等生理性因素引发。这种情况下，贲门黏膜仅出现轻度充血或水肿，在消除诱因后，例如保持清淡饮食、戒酒、规律作息并减轻压力，多数患者的症状可在1-2周内逐渐缓解，贲门黏膜的炎症可能自行恢复。
2、病理性原因
若贲门炎由幽门螺杆菌感染、胃食管反流病或自身免疫因素引起，通常无法自愈。例如幽门螺杆菌会持续破坏黏膜屏障，导致炎症加重甚至出现糜烂，需通过四联疗法根除细菌；胃酸反流引起的贲门炎则需要质子泵抑制剂控制胃酸分泌。这类患者若不及时用药治疗，可能发展为贲门溃疡或Barrett食管等并发症。
日常生活中建议避免暴饮暴食，睡前3小时不宜进食，睡眠时抬高床头15-20厘米。若出现持续胸骨后灼痛、吞咽困难或呕血等症状，应及时到消化内科就诊，通过胃镜和幽门螺杆菌检测明确病因后规范治疗。