蒲公英作为传统中药材，一般具有清热解毒、利尿通淋、消肿散结、通经下乳以及促进消化等功效和作用。
1、清热解毒
蒲公英性寒，归肝、胃经，能够清除体内热毒，改善风热感冒、咽喉肿痛、目赤肿痛等症状。对于肝火旺盛引起的口干口苦，适量使用蒲公英泡水饮用可辅助缓解。
2、利尿通淋
蒲公英可促进尿液生成并加速排出，适用于湿热淋证引起的小便短赤、尿频尿痛，如尿路感染等情况。其含有的钾元素和活性成分有助于调节体内水液代谢。
3、消肿散结
中医认为蒲公英能消散体内郁结，常用于乳腺炎早期出现的乳房胀痛或硬块。新鲜蒲公英捣碎外敷或配伍夏枯草煎服，可帮助缓解局部红肿。
4、通经下乳
对于产后乳汁排出不畅的妇女，蒲公英与通草、王不留行等药材配伍使用，能疏通乳腺管。其含有的有机酸和黄酮类物质可调节乳腺功能。
5、促进消化
蒲公英中的蒲公英素等成分能刺激胃酸分泌，改善食欲不振、腹胀等症状。其膳食纤维还可促进肠道蠕动，但脾胃虚寒者需慎用。
蒲公英可制成茶饮、煎剂或外用药膏，但需注意其性味寒凉，长期大量使用可能导致腹泻。孕妇、过敏体质者及慢性腹泻患者应避免使用，建议在中医师指导下根据体质配伍用药。