酸枣仁、远志、柏子仁、龙骨、合欢皮等中药通常具有镇静安神的功效。这些药物在中医理论中常用于调节心神不宁、失眠多梦等症状，但需经专业医师辨证后使用。
1、酸枣仁
酸枣仁性平味甘，归心、肝经，具有养心补肝、宁心安神的作用。其含有的皂苷类成分可调节中枢神经系统，改善因心肝血虚引起的入睡困难、夜间易醒等症状，常与知母、茯苓配伍使用。
2、远志
远志味苦辛性温，能交通心肾、安神益智。所含远志皂苷可增强脑细胞代谢，适用于心肾不交导致的健忘、心悸怔忡，多与石菖蒲、茯神等药物搭配，有助于改善认知功能与睡眠质量。
3、柏子仁
柏子仁甘平质润，归心、肾、大肠经，具有养心安神、润肠通便双重功效。其油脂成分可滋养心阴，缓解心阴虚引起的心悸不安，兼能改善老年患者的便秘问题，常与酸枣仁、五味子同用。
4、龙骨
龙骨性平味涩，为重镇安神要药，擅长平肝潜阳、镇惊安神。所含碳酸钙等矿物质能抑制神经兴奋性，对肝阳上亢导致的头痛失眠、惊痫癫狂有较好效果，多与牡蛎、代赭石配伍应用。
5、合欢皮
合欢皮味甘性平，归心、肝经，具有解郁安神、活血消肿功效。其黄酮类化合物可调节情志，缓解抑郁焦虑伴发的睡眠障碍，常与夜交藤、郁金配合使用，尤其适合更年期情绪波动者。
使用镇静安神类中药需注意体质辨识，部分矿物类药物需先煎且不宜长期服用。建议在中医师指导下根据具体证型进行药物配伍，避免自行组合用药。服药期间应保持情绪稳定，配合规律作息以增强疗效。