经络是中医理论中运行气血、联络脏腑肢节的关键系统，主要由经脉和络脉组成，具有沟通表里、调节生理功能以及反映病理变化的作用。
1、组成结构
经络系统包含十二经脉、奇经八脉以及众多络脉。十二经脉如手太阴肺经、足阳明胃经等，分布于人体四肢和躯干，与脏腑直接相连；奇经八脉中的督脉、任脉等则调节气血分布。络脉分支细小，遍布全身，形成气血运行的网络。
2、生理功能
经络通过运行气血来滋养脏腑组织，维持身体正常活动。例如，足少阳胆经的气血运行有助于消化功能，而手少阴心经与循环系统密切相关。此外，经络还能传导感应，如针灸刺激特定穴位可通过经络传导调节远端器官功能。
3、病理变化
当外邪侵袭或脏腑失调时，经络可能成为病邪传递的路径。例如，风寒侵袭太阳膀胱经可引起头痛项强；肝经郁滞可能导致胁痛或月经不调。中医通过脉诊和穴位压痛判断经络异常，指导治疗。
日常保持适度运动如太极拳、穴位按摩有助于经络通畅。若出现持续疼痛、麻木或内脏功能异常，建议及时就医，由专业中医师进行经络辨证调理，避免自行不当针灸或拔罐。