T细胞是免疫系统中的重要组成部分，根据功能的不同可分为辅助性T细胞、细胞毒性T细胞以及调节性T细胞三个主要亚群。
1、辅助性T细胞
这类细胞通过分泌细胞因子激活和调控其他免疫细胞，例如增强B细胞产生抗体的能力，或促进巨噬细胞清除病原体。它们在抗感染和协调免疫应答中起核心作用。
2、细胞毒性T细胞
能够识别并直接攻击被病毒感染的细胞或肿瘤细胞。其表面携带的T细胞受体可特异性结合异常细胞表面的抗原，通过释放穿孔素和颗粒酶诱导靶细胞凋亡。
3、调节性T细胞
主要功能是抑制过度的免疫反应，维持免疫耐受。它们通过分泌抑制性细胞因子（如IL-10、TGF-β）或直接接触其他免疫细胞，防止自身免疫性疾病的发生，并调节炎症反应的强度。
若存在免疫功能异常或相关疾病，建议在医生指导下进行免疫状态评估，避免自行使用免疫调节药物，以免干扰正常免疫平衡。