产程通常分为第一产程、第二产程和第三产程三个阶段，分别对应宫颈扩张、胎儿娩出及胎盘娩出的过程。每个阶段的特点和注意事项不同，需在专业医护人员指导下进行。
1、第一产程
第一产程又称宫颈扩张期，从规律宫缩开始至宫口完全开大至10cm。此阶段持续时间最长，初产妇可能需要11-12小时，经产妇约6-8小时。宫缩频率逐渐增加，伴随宫颈管缩短、宫口扩张和胎头下降。产妇需保持体力，可通过调整呼吸、改变体位缓解不适，医护人员会持续监测胎心及宫缩情况。
2、第二产程
第二产程为胎儿娩出期，从宫口开全至胎儿完全娩出，通常持续1-2小时。产妇需在宫缩时配合用力，助产士会指导正确屏气方式。胎头着冠后需控制娩出速度以避免会阴撕裂，必要时实施会阴侧切术。此阶段需密切观察胎心变化，预防胎儿窘迫，新生儿娩出后立即清理呼吸道并进行Apgar评分。
3、第三产程
第三产程是胎盘娩出期，胎儿娩出后约5-30分钟内，子宫继续收缩使胎盘剥离排出。助产士会检查胎盘完整性，确认无残留组织，同时按摩子宫促进收缩减少出血。此阶段需警惕产后出血，必要时给予缩宫素等药物，并缝合会阴伤口。产妇需保持平卧观察2小时，监测血压、脉搏及阴道出血量。
分娩过程中出现胎心异常、产程停滞或大出血等情况需紧急处理。产后建议尽早进行母婴皮肤接触，促进母乳喂养，并注意会阴清洁和子宫复旧情况。若出现发热、异常恶露或持续腹痛，应及时返院就诊。