营卫不和的中医治疗通常包括中药调理、针灸推拿、饮食调整、适度锻炼以及情志调适等方法，具体需根据患者体质辨证施治。以下是常见的治疗方式：
1、中药调理
桂枝汤、玉屏风散等方剂常用于调和营卫。例如桂枝汤能温通阳气、调和营卫，适用于表虚自汗；玉屏风散可益气固表，改善卫外不固引起的易感症状。用药需经中医师辨证后调整剂量和配伍。
2、针灸推拿
选取足三里、关元、气海等穴位进行针灸或艾灸，可调节气血运行。推拿手法如揉按背部膀胱经，有助于疏通经络，促进营卫协调，每周治疗2-3次效果较佳。
3、饮食调整
建议多食小米、山药、红枣等健脾益气的食物，搭配黄芪炖鸡汤等药膳。避免生冷油腻，注意饮食规律，通过食疗辅助改善脾胃运化功能，促进气血生化。
4、适度锻炼
选择太极拳、八段锦等舒缓运动，每日坚持30分钟左右。此类锻炼能增强卫气防御功能，改善气血循环，但需避免过度劳累反而耗伤正气。
5、情志调适
通过冥想、音乐疗法等方式疏解压力，保持情绪平稳。中医认为情志过极会影响气机，维持心态平和有助于营卫之气正常运行。
日常应注意作息规律，保证充足睡眠。治疗期间需定期复诊调整方案，避免自行更换药物。若伴随严重乏力、反复感冒等症状，建议及时到中医科进行系统调理，结合舌脉诊综合制定个性化治疗方案。