总感觉恶心干呕可能是生理性原因所致，也可能与胃肠道疾病、肝胆疾病等病理性因素有关。若症状持续或加重，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
饮食不当或妊娠反应是常见的生理性诱因。短时间内摄入过多辛辣、油腻食物可能刺激胃黏膜，引发胃部不适和干呕。妊娠期女性因体内激素水平变化，也可能出现晨起恶心、干呕等早孕反应。此类情况通常调整饮食结构或待妊娠期结束后可逐渐缓解。
2、胃肠道疾病
慢性胃炎、胃食管反流病等消化系统疾病可能导致胃动力异常和胃酸分泌失衡。胃内容物反流或胃黏膜受刺激时，患者常出现上腹部灼烧感、恶心呕吐等症状。此类患者可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌，配合多潘立酮片促进胃肠蠕动，必要时可服用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。
3、肝胆疾病
病毒性肝炎、胆囊炎等肝胆系统疾病会影响胆汁分泌和食物消化功能。当肝功能异常或胆道梗阻时，患者除恶心干呕外，还可能伴随皮肤黄染、右上腹隐痛等症状。此类患者需完善肝功能、腹部超声等检查，确诊后可使用复方甘草酸苷片进行保肝治疗，急性胆囊炎患者可选用头孢克肟分散片联合甲硝唑片抗感染。
日常应注意保持规律饮食，避免暴饮暴食或空腹时间过长。若频繁出现恶心干呕且伴有体重下降、呕血等症状，需警惕消化道肿瘤可能，应及时进行胃镜等检查。用药需在医生指导下进行，避免自行服用止吐药物掩盖病情。