舌炎能否自愈需根据具体病因判断。生理性原因或轻微损伤引起的舌炎可能自愈，但病理性原因如感染、营养不良等通常需要治疗。
1、生理性原因
如进食过烫食物或机械摩擦导致黏膜损伤，通常去除刺激因素后，1~2周内黏膜可自行修复。期间注意保持口腔卫生，避免辛辣食物即可促进恢复。
2、感染因素
真菌感染引发的舌炎需使用抗真菌药物，如氟康唑胶囊、制霉菌素片等。细菌感染则需遵医嘱应用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素，否则感染可能扩散。
3、营养不良
长期缺乏维生素B族、铁元素引起的舌炎，需调整饮食并服用复合维生素B片、琥珀酸亚铁片等补充剂。若不干预可能加重贫血或神经系统症状。
若舌部红肿、疼痛持续超过两周，或伴随溃疡、白斑等异常表现，建议尽早就诊口腔科。医生会根据具体病因制定治疗方案，避免自行用药延误病情。