70岁女性在身体健康允许的情况下，通常可以维持适度的性生活。随着年龄增长，激素水平下降、生殖系统变化等因素可能对性生活产生一定影响，但个体差异较大，需结合具体健康状况综合判断。
1、健康状态良好
若老年人无严重心血管疾病、骨质疏松等基础病，且心理状态积极，适度的性生活有助于促进血液循环、缓解压力并增强伴侣情感联系。此时可通过调整姿势、使用润滑剂等方式减少不适感。
2、存在健康问题
如患有高血压、糖尿病或妇科炎症等疾病，可能因疼痛、体力不足或用药影响性功能。此外，阴道干涩、盆底肌松弛等生理变化也会降低性生活质量，需针对原发病进行治疗或咨询医生调整生活方式。
建议老年人在进行性生活前进行全面的健康评估，并与伴侣充分沟通需求与舒适度。定期妇科检查有助于及时发现萎缩性阴道炎等问题，必要时可在医生指导下使用局部雌激素治疗改善症状。保持适度运动和心理调适对维持性功能有积极意义。