益智仁作为一味中药材，一般具有温肾固精、缩尿止遗、温脾止泻、开胃摄唾以及安神益智等功效和作用。
1、温肾固精
益智仁性辛温，归肾经，能温补肾阳并固摄精气。中医认为其可改善肾阳不足引起的遗精、滑精等症状，常与补骨脂、菟丝子等药物配伍使用。
2、缩尿止遗
该药材通过温煦下焦的作用增强膀胱约束力，对于肾气不固导致的夜尿频多、小儿遗尿等症，可配伍乌药、山药等增强缩尿效果。
3、温脾止泻
益智仁能散寒暖脾，适用于脾胃虚寒引起的腹部冷痛、久泻不止，常与干姜、白术等药物同用以增强温中止泻的功效。
4、开胃摄唾
其辛香之性可醒脾开胃，改善脾虚运化失常导致的食欲不振。同时能减少唾液过度分泌，对口角流涎者有一定调理作用。
5、安神益智
现代研究表明其含有的挥发油成分可能通过调节神经系统，改善健忘、注意力不集中等症，常与远志、石菖蒲等配伍用于健脑方剂。
益智仁作为温燥之品，阴虚火旺者慎用。具体用药需经中医师辨证后配伍使用，不可自行盲目服用，以免引发口干、便秘等不良反应。日常储存应置于阴凉干燥处，避免药材受潮变质。