发烧时通常可以适量吃鱼，但需根据具体情况判断。若患者食欲尚可且对鱼肉不过敏，适量食用有助于补充营养；但若存在消化功能减弱或过敏等情况，则需谨慎。
1、消化功能正常
发烧期间新陈代谢加快，身体消耗较大。鱼肉富含优质蛋白质、维生素B12和Omega-3脂肪酸，适量食用清蒸或煮熟的鱼肉，既能补充营养又不会加重消化负担。但需注意去除鱼刺，避免食用油炸或辛辣做法。
2、胃肠道症状明显
若伴有恶心、呕吐或腹泻等症状，急性胃肠炎等疾病引起的发烧需暂时禁食。此时消化道黏膜处于充血状态，过早进食可能刺激胃肠道，待症状缓解后可从流质饮食逐步过渡。
3、过敏体质需注意
部分患者可能对鱼类蛋白过敏，食用后可能出现皮肤红疹、喉头水肿等过敏反应。既往有鱼虾过敏史者应严格避免，过敏体质人群发烧期间免疫系统敏感，更易诱发不良反应。
发热期间建议选择清蒸鲈鱼、鲫鱼汤等清淡做法，避免加入辣椒、花椒等刺激性调料。若出现进食后腹痛加剧或过敏反应，应立即停止食用并及时就医。恢复期间需保持充足水分摄入，体温超过38.5℃需遵医嘱使用退热药物。