鼻涕的成分主要包括水分、黏液、抗体、盐分以及细胞碎片等物质，这些成分在维持鼻腔湿润和防御功能中发挥重要作用。
1、水分
鼻涕中约95%是水分，主要由鼻腔黏膜的腺体分泌，能够保持鼻腔湿润，防止干燥环境对呼吸道黏膜的损伤。水分还能稀释吸入的灰尘或刺激性气体，减少对鼻腔的刺激。
2、黏液
由鼻腔杯状细胞分泌的糖蛋白和黏多糖组成，具有黏附性，可捕捉空气中的灰尘、花粉、细菌等颗粒物。黏液层覆盖在鼻腔表面，形成保护屏障，减少病原体侵入黏膜的机会。
3、抗体
包括免疫球蛋白A（IgA）等，由鼻黏膜免疫细胞分泌，可中和病毒、细菌等病原体。当病原体被黏液捕获后，抗体会启动特异性免疫反应，阻止微生物进一步繁殖或侵入深层组织。
4、盐分
鼻涕中含有氯化钠等电解质，浓度与人体体液相近，可维持鼻腔黏膜的渗透压平衡。盐分还能增强黏液层的抗菌活性，抑制部分病原微生物的生长。
5、细胞碎片
包括脱落的黏膜上皮细胞、死亡的白细胞以及炎症反应产生的坏死组织。在感染或过敏时，中性粒细胞等免疫细胞会聚集并分解，释放酶类物质参与防御，最终形成细胞碎片随鼻涕排出。
日常需注意保持鼻腔湿润，避免频繁擤鼻导致黏膜损伤。若鼻涕持续呈黄色、绿色或带血，可能提示细菌感染、鼻窦炎等病变，应及时到耳鼻喉科就诊，在医生指导下进行鼻腔冲洗或药物治疗。