长期或频繁的情绪波动，尤其是愤怒，可能对肝脏功能产生不良影响。中医认为怒伤肝，这种影响主要体现在肝气郁结、肝火上炎、肝血不足等方面，需通过情志调理和中医药干预进行改善。
1、肝气郁结
愤怒情绪易导致肝的疏泄功能失常，使气机运行受阻形成气滞。患者可能出现胁肋胀痛、胸闷太息等症状，女性可能伴随月经不调。日常可通过玫瑰花、佛手等疏肝理气的中药代茶饮辅助调理。
2、肝火上炎
持续的情绪激动会使气郁化火，火热之邪循肝经上扰。常见症状包括目赤肿痛、头痛眩晕、口苦咽干等，严重时可能出现耳鸣耳聋。菊花、夏枯草等清热平肝的中药材可辅助缓解症状，针灸太冲穴也有泻肝火作用。
3、肝血不足
长期情志不遂可能影响肝藏血功能，导致肝血亏虚。临床表现为指甲枯槁、视力减退、肢体麻木等症状，可能伴有失眠多梦。中医常用当归、枸杞等养血柔肝的药材进行调理，配合足三里穴位按摩效果更佳。
建议保持平和心态，通过太极拳、八段锦等传统运动调节情绪。饮食宜选择绿色蔬菜和酸味食物，避免过量摄入辛辣刺激之品。若出现持续性的肝脏相关症状，应及时到中医内科就诊，在医师指导下进行中药调理或针灸治疗，同时配合心理疏导改善情志状态。